达蒙健身中心

达蒙健身中心 

奔驰宝马游戏中心Damon健身中心提供各种各样的活动 为学生、教师和社区. 1990年1月开放,经过翻修 2004年6月建成的游泳馆,位于健身中心上方 奔驰宝马游戏中心棒球复杂. 它提供学分和非学分课程.

达蒙健身中心游泳馆有一个六车道,25米长的游泳池和一个重量 房间配有空中健身器材和自由重量. 有氧运动,AMT,跑步机, 自行车,椭圆训练机和其他设备. 舞蹈室有垫子 地板,伸展杆,健身球,旋转自行车和TRX带.

奔驰宝马游戏中心提供普通会员资格,包括进入健身房,游泳池, track, and tennis courts; weight room memberships, which include access to the weight room and exercise equipment; and lap/leisure swim memberships.

学生、教师、工作人员和社区居民为他们的健康而使用这个游泳池 和健康. 该设施可用于为学生举办泳池派对和活动: 游泳课、水中有氧运动、救生员训练和水上安全课程. 成员 可以享受六泳道,25米长的游泳池(60个长度或30圈相当于一英里). 最好的 总之,你可以全年游泳,因为它是加热的.

 

2,621 sq. ft. 运动空间,软垫地板. 设备被使用: 

  • Ab球
  • 吃饼干的步骤
  • 弹力带
  • 自由重量器械
  • 小时设备供电
  • 旋转的自行车
  • TRX乐队


安排有氧运动时间

 

2021年秋季舞蹈工作室课程


周一 & 星期三(大厦开放时间为晚上八时.m.)           

12:30 p.m. - 1:25 p.m.  | HPR 2541-5C |瑜伽

周二 & 星期四(大楼晚上8时45分关闭.m.)

4:00 p.m. - 4:55 p.m.  |. HPR 1551-5D | Spin

 

-带饼干的步骤,伸展带-自由杠铃-动力小时设备-旋转 自行车- TRX乐队

全日制学生,教师和工作人员可以在开放游泳时间使用游泳池 预约(到达时必须出示奔驰宝马游戏中心 ID). 社区提供会员资格.

安排游泳池时间

2021年秋季泳池时间表

周一 & 星期三(上午六时至晚上八时)
6:00 - 6:45am 打开游
7:00 - 7:45am 打开游
8:00 - 8:45am 打开游
9:00 - 9:55am 水中有氧运动-赫吉
10:00 -10:55am 水中有氧运动-赫吉
11:00 -11:45am  打开游
12:00 - 12:45pm 打开游
1:00 - 1:55pm 游泳I-IV -科尔曼
2:00 - 2:45pm 打开游
3:30 - 5:15pm 子午线游泳队
5:30 - 7:00pm 打开游
周二 & 星期四(上午8时至晚上8时45分)
8:00 - 8:45am 打开游
9:00 - 9:45am 打开游
10:00 -10:55am 水中有氧运动-尼尔
11:00 -11:55am 水中有氧运动-尼尔
12:00 - 12:45pm 打开游
1:00 - 1:55pm 水中有氧运动(终生追求)
2:00 - 2:45pm 打开游
3:00 - 3:45pm 打开游
4:30 - 5:25pm 水中有氧运动-格雷格
5:30 - 6:25pm 水中有氧运动-格雷格
6:30 - 8:30pm 子午线游泳队
星期五(上午六时至下午六时四十五分)
6:00 - 6:45am 打开游
7:00 - 7:45am 打开游
8:00 - 8:45am 打开游
9:00 - 9:45am 游泳池关闭
10:00 -10:45am 游泳池关闭
11:00 -11:45am 打开游
12:00 - 12:45pm 打开游
1:00 - 1:45pm  打开游
2:00 - 2:45pm 打开游
3:30 - 5:15pm 子午线游泳队
5:30 - 6:15pm 打开游
  • 周六和周日|关闭

全日制学生、教师和工作人员可以在开放式锻炼时使用健身房 预约的时间(到达时必须出示奔驰宝马游戏中心 ID). 社区提供会员资格.

可供使用的设备: 

  • 机上设备
  • 史密斯机
  • 自由重量器械
  • 水壶球
  • 药球
  • 沉重的绳索
  • 哑铃


健身室时间

 

2021年秋季健身计划

周一 & 星期三(上午6时至下午6时45分)
6:00 - 6:45am 开放的锻炼
7:00 - 7:45am 开放的锻炼
8:00 - 8:45am 开放的锻炼
9:00 - 9:45am 开放的锻炼
10:00 -10:45am 开放的锻炼
11:00 -11:45am 开放的锻炼
12:00 - 12:45pm 开放的锻炼
1:00 - 1:45pm  开放的锻炼
2:00 - 2:45pm 开放的锻炼
3:30 - 5:15pm 开放的锻炼
5:30 - 6:15pm 开放的锻炼
周二 & 星期四(上午8时至晚上8时45分)
8:00 - 9:25am 开放的锻炼
10:00 -10:45am 开放的锻炼
11:00 -11:45am 开放的锻炼
12:00 - 12:45pm 开放的锻炼
1:00 - 1:45pm 开放的锻炼
2:00 - 2:45pm 开放的锻炼
3:00 - 3:45pm 开放的锻炼
4:00 -4:45pm 开放的锻炼
5:00 - 5:45pm 开放的锻炼
6:00 - 6:45pm

开放的锻炼

7:00 - 7:45pm 开放的锻炼
星期五(上午六时至下午六时四十五分)
6:00 - 6:45am 开放的锻炼
7:00 - 7:45am 开放的锻炼
8:00 - 8:45am 开放的锻炼
9:00 - 9:45am 开放的锻炼
10:00 -10:45am 开放的锻炼
11:00 -11:45am 开放的锻炼
12:00 - 12:45pm 开放的锻炼
1:00 - 1:45pm  开放的锻炼
2:00 - 2:45pm 开放的锻炼
3:00 - 3:45pm 开放的锻炼
4:00 - 4:45pm 开放的锻炼
5:00 - 5:45pm 开放的锻炼
  • 周六和周日|关闭                                   
任何人都可以在开放式训练时间使用现有的奔驰宝马游戏中心 I.D. 会员 是可用的.

校历

游泳池
安排游泳池时间


有氧运动区
安排有氧运动时间


重量的房间
健身室时间

  • 周一-周三|早上6点-晚上8点
  • 周二-周四| 7:30am-8:45pm
  • 周五| 6 am-6:45pm
  • 周六-周日|关闭

 

世纪挑战中心和达蒙健身中心在以下假期关闭: 

  • 劳动节(9月. 6, 2021)
  • 秋季节日(10月. 11-12, 2021)
  • 感恩节(11月. 22 - 26, 2021)
  • 圣诞节(12月. 2021年1月15日. 2, 2022)
  • 马丁·路德·金纪念日. 17. 2021)
  • 复活节(2021年4月14日- 19日)

更多信息:更多信息:
韦德Heggie,导演
wheggie@clubdugagnant.com
601.484.8726

 

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